今回はダイエッターの味方！サラダチキン。 コンビニで買ってしまいがちなサラダチキンですが、実は簡単に作れちゃうんです。 MCTオイルを入れればしっとり感もアップ！ 材料 鶏ムネ肉（皮なし）：1枚 酒：大さじ1 砂糖（ラカ … 続きを読む 【動画レシピ】ダイエットに！手作りMCTオイルサラダチキン